Nahrung ist die erste Medizin

Wussten Sie, dass durch die richtige Ernährung der Verlauf bestimmter Erkrankungen verbessert und Beschwerden gelindert werden können?

Wenn Sie auf Ihre Ernährung und  Ihren Lebensstil achten, können Sie bereits einen wesentlichen Teil zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden beitragen.

Jeder Mensch ist anders und hat somit auch verschiedene Ansprüche und Ziele in Bezug auf die Ernährung. Diese individuellen Bedürfnisse können nicht durch Medien (Internet, Zeitschriften, etc...)  sondern nur in einer von mir auf Sie persönlich abgestimmten Beratung behandelt werden. Die Ernährungsumstellung wird somit auf Ihren Tagesablauf maßgeschneidert.

Eine richtige Ernährungsumstellung ist keine Diät sondern eine langfristige Umstellung Ihrer Essgewohnheiten. Schritt für Schritt können Sie durch meine Betreuung Ihre Ziele umsetzen. Sie haben sich Ihre Essgewohnheiten über Jahre hinweg angeeignet und somit braucht es auch an Zeit, diese zu optimieren. Es gibt keine Verbote. Ich gebe Ihnen lediglich Hilfestellungen und Empfehlungen, die Ihnen zur Ernährungsumstellung verhelfen.

In einer ausführlichen Beratung kann ich Sie bestmöglich in der Umsetzung Ihrer Ziele coachen. Wenn Sie bereit sind Ihre Ernährung und somit Ihren Lebensstil zu ändern, kontaktieren Sie mich!