"Man soll dem Leib etwas Gutes bieten,
damit die Seele Lust hat darin zu wohnen"
- Winston Churchill

 

Aktuelles


Vorschau 2017

Über die Seite der Volkshochschule OÖ können bereits meine Kurse an der VHS Steyr gebucht werden.


BIA Body Check - sichern Sie sich Ihren Termin!

Sie wollten immer schon Auskunft über ihre Körperzusammensetzung? Dann Sichern sie sich einen Termin!

Mit dem BIA Body Check werden Muskelmasse, Körperfett und Körperwasser gemessen und der Verlauf einer Gewichtsabnahme oder -zunahme kann schwarz auf weiß sichtbar gemacht werden.



Rückblick Vortrag 9.11.2016                       "Ernährung für Leib und Seele"

Der Vortrag in der Iris-Apotheke erweckte großes Interesse und es durften zahlreiche BesucherInnen zum Vortrag begrüßt werden. Durch den Vortrag konnten diese ihren Körper und ihr Essverhalten besser verstehen lernen!

 

Danke auch an die Iris Apotheke für die immer sehr gute Kooperation!

Bericht in der Bezirksrundschau Enns / KW 41



Beratungen über Skype

Ab Oktober besteht auch die Möglichkeit, Folgeberatungen über Skype zu erhalten.
Die Erstberatung findet aus organisatorischen Gründen nach wie vor in der Ordiantion in Steyr bzw. in Ennsdorf statt.

Bei Fragen nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.


Sie wollten immer schon mal wissen, wie viel Energie und welche Nährstoffe Sie ihrem Körper zuführen?

 

Meine Angebote:

  • Berechnung des persönlichen Energie- und Nährstoffbedarfs
  • Berrechnung von Speiseplänen zur Erfassung Ihrer aktuellen Energie- und Nährstoffaufnahme (auch Vitamine und Mineralstoffe)
  • Berechnung der Nährstoffe Ihrer Lieblingsrezepte

Weitere Informationen gibt es unter dem Angebot Nährwertberechnung


FODMAParme Ernährung bei Reizdarmsyndrom

Verdauungsbeschwerden? Blähungen? &Co

Die FODMAParme Ernährung bietet eine tolle ernährungstherapeutische diagnostische Diät mit dem Ziel, dass man nachher genau weiß welches Lebensmittel in welcher Menge nicht vertragen wird! - Das nennt man Lebensqualtiät!

 

Bei Fragen bitte melden!


Film- Tipp

Weizen, Kuhmilch & Co zu meiden liegt im Trend. Doch wie 'gesund' ist der Verzicht auf diese Produkte?
Toller Beitrag über die genannten Lebensmittelgruppen und über diverse Allergietests.

http://www.swr.de/betrifft/schoene-neue-essenswelt-die-angst-vor-weizen-milch-und-co/-/id=98466/did=16811824/nid=98466/15p2afv/index.html

Beratungen in Steyr

In Vertretung von Diätologin Christina Hillinger, BSc werden auch Beratungen in Steyr angeboten.


Wo?  In der Ordination von Dr. Ziegelmeyer im medizinisches Trainingszentrum Steyr, Pachergasse 12, 4400 Steyr


Experten warnen vor fragwürdigen Austestungen für Nahrungsmittelunverträglichkeiten!

diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit

Ich darf mich durch meine Weiterbildungen nun auch als "diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit" bezeichnen.
Nicht umsonst heißt es, dass der Darm das Zentrum unserer Gesundheit ist & die optimale Ernährung übt natürlich einen großen Einfluss auf die Darmgesundheit aus.
-Bei Fragen einfach bei mir melden.


NEU! - SVA is(s)t Gesund

Abnehmprogramm für SVA Versicherte in der Ordination Dr. Ziegelmeyer in Steyr.



Vegane Ernährung - aus Trend oder Überzeugung?

Immer mehr Menschen springen auf den Zug der veganen Ernährungsform auf. Meist aus unterschiedlichsten Beweggründen.

 

Wie sieht es mit ihrer Nährstoffversorgung aus? Bekommt ihr Körper all die Vitamine und Mineralstoffe die er benötigt? Tut ihnen die vegane Ernährung gut?

 

Als Diätologin liegt mir ihre Gesundheit am Herzen!

Gerne unterstütze ich sie auf ihrem persönlichen veganen Lebensweg bezüglich der optimalen Nährstoff- und Lebensmittelauswahl.

 


Ab sofort neue Behandlungsschwerpunkte ! 

Ich habe mich für Sie informiert. Zusätzlich zu den bisherigen Beratungsangebot biete ich Ihnen auch ernährungstherapeutische Unterstützung bei Reizdarm, sowie eine Ernährungsbetreuung im Sport an.


Die Diagnose Reizdarm kann für viele Betroffene eine Herausforderung im Alltag darstellen.



Die FODMAParme Diät bietet, mit einer hochwertigen Ernährungstherapie, eine Möglichkeit zur Behandlung des Reizdarms-Syndroms bzw. Verbesserung der Lebensqualität durch die richtige Lebensmittelaufnahme.


Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung!
-
Kontaktieren Sie mich!

 

Mit der richtigen Ernährung können Sie ihre sportliche Leistung verbessern und unterstützen.

 

Lassen Sie Leistungseinbußen durch Ernährungsfehler keine Chance!Gerne unterstütze ich Sie als Sporternährungscoach bei ihren sportlichen Zielen!

 

Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung!

-Kontaktieren Sie mich!




Sie sind auf der Suche nach neuen saisonalen Rezepten?

Mehr zu den Genussrezepten von der Initiative "Tut Gut" finden sie auf der Homepage von Tut Gut.




Beratungspraxis

4400 Steyr

4482 Ennsdorf bei Enns

  

Berufssitz

4432 Ernsthofen

Diätologin

Heigl Martina, BSc

 

0650/4157186

office@diaetologin-heigl.at

Telefonische Terminvereinbarung:

Mo- Di: 09:00-19:00, Mi-Fr: 17:00-19:00 Uhr